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 瞑想してたら、、、
2006年08月05日 (土) | 編集 |
先ほど瞑想CDをかけて、心地よく光に包まれかけていたところ、娘がドアを開けたので、集中がとぎれてしまいました。でもすぐに出て行ってくれたので「よしっ、続けるぞ」とやってましたら、ううっ足がしびれてきた~、、、。
あぐらのポーズだったのですが、意識の旅をしていても肉体の感覚はあるわけで。もう集中できない!途中であきらめました。修行が足りんのかな~
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